Blogopmaak

15 april 2024

25 jaar Sportief Wandelen

Presentatie Aad van der Windt, sportief wandelen, voor gemeente Leeuwarden

Presentatie sportief wandelen voor gemeente Leeuwarden

Op 2 november 2023 presenteerde de Gemeente Leeuwarden de Gezondheidsnota gemeente Leeuwarden 2024 – 2028. Sportief Wandelen past daar perfect in. 28 februari mocht ik een presentatie geven aan de raad. De wethouders mw. Kramer (gezondheid) en dhr. Jacobse (sport) waren ook aanwezig. De presentatie werd goed ontvangen en binnenkort ga ik met beide wethouders om tafel om de wens “In elk park in Leeuwarden Sportief Wandelen” te bespreken en te kijken of en vooral hoe dit realiseerbaar is. 


Toen ik de presentatie voorbereidde bekroop me het gevoel “waarom nu pas?” aandacht voor beweegparticipatie een leefstijlinterventies van ouderen. Bij de start van Sportief Wandelen was bij een deel van de beleidsmakers en ander partijen al doorgedrongen dat leefstijl interventies voor ouderen belangrijk zijn. Tja, ik denk dat dit komt omdat 25 jaar geleden de urgentie om leefstijlinterventies in te zetten nog niet zo belangrijk waren als nu. 


De oorsprong en het vervolg van Sportief Wandelen


Sportief Wandelen is 25 jaar geleden opgezet binnen een project van Nederland in Beweging, het actieprogramma van het NOC*NSF. Hierin heb ik mijn eigen draai gegeven. De resultaten waren zo bijzonder dat ik die in 2001 besprak met Zorgverzekeraar De Friesland in de verwachting dat dit zou gaan ondersteunen. Helaas de zorgverzekeraar zag hierin geen brood. Hun focus lag meer bij de jongeren, daar zat meer toekomst in. Toen de WMO kwam (2007) heb ik in een gesprek met de Gemeente Leeuwarden de voordelen met de verantwoordelijke ambtenaar Sportief Wandelen besproken. Helaas konden we er geen vervolg aan geven. Ik denk dat ik te snel was richting die ambtenaar. De invoering van de WMO was voor de gemeente een heel grote klus. 


In 2017 werd vanuit De Friesland Zorgverzekeraar een pilot gestart met het project “De Groene Wandel Fysio”. Een project wat heel goed aansloot bij Sportief Wandelen. Hier en daar met kleine aanpassingen in het concept van Sportief Wandelen heb ik lesgegeven in dat project. 10 fysiotherapiepraktijken verspreid over Friesland deden mee. Het project was bedoeld om kwetsbare mensen te ondersteunen om weer meer in beweging te komen. De resultaten waren heel mooi. Helaas besloot de verzekeraar het project niet verder te implementeren. Mijns inziens omdat de kosten dan te hoog werden voor de verzekeraar.


Hoog tijd om het succes van Sportief Wandelen onder de aandacht te krijgen

We zijn nu vele jaren verder. De tijd lijkt rijp te zijn (na 25 jaar) om Sportief Wandelen meer onder de aandacht te krijgen bij de gemeente en andere belangstellenden. Sportief Wandelen is heel succesvol gebleken om mensen met een zogenaamde beperking (chronische ziekten, chronische pijn, mentale issues, etc.) te laten genieten van prettig bezig zijn in een natuurlijke omgeving. Niet alleen ouderen hebben baat bij Sportief Wandelen. (wat is eigenlijk de definitie van ouderen?) Ook jongeren die af en toe meededen met de trainingen kregen respect voor “de ouderen”.



"Er waren heel wat jongeren die de trainingen niet goed konden volhouden. Sportief Wandelen is echt maatwerk. Iedereen krijgt in de groep op maat opdrachten zodat iedereen aan zijn of haar trekken komt."



Nog even een klein uitstapje naar beperkt zijn. Beleidsmakers en anderen hebben het dikwijls over mensen met een beperking. (als je ouder wordt kijkt men meteen naar je beperkingen) Eigenlijk krijg ik daar de kriebels van. Mijn tegenvraag is dikwijls “wie is niet beperkt?”. Mijns inziens hebben we allemaal meerdere beperkingen. Het maakt niet uit welke leeftijd of welk lichaam/geest je hebt. Iedereen heeft zwakke punten. Maak die zwakke punten groot en je krijgt direct het stempel “beperkt” op je voorhoofd. Maak liever je sterke punten groot en je ervaart geen beperking meer en ook de buitenwacht ziet jouw beperkingen niet (meer). We hebben allemaal respect voor de parasporters. Laten we dan ook respect hebben voor mensen die in de maatschappij iets niet (zo goed) kunnen. 

Deel dit artikel gerust met jouw netwerk

9 maart 2025
Graag deel ik je deze nieuwsbrief om je kennis te laten maken met mijn (nieuwe) praktijk. Het is mogelijk dat we elkaar kortere of langere tijd geleden hebben ontmoet, bijvoorbeeld in mijn vorige praktijk, Spectrum Leeuwarden, of tijdens activiteiten zoals Sportief Wandelen. Wellicht zijn we op een andere manier met elkaar in contact gekomen. Met pensioen? Nee hoor, zeker nog niet! Hoewel ik op dit moment de mogelijkheid zou hebben om met pensioen te gaan, heb ik besloten om mijn werk voort te zetten. Het vak van fysiotherapeut blijft zo boeiend en uitdagend, dat ik er voorlopig mee door wil gaan – hoe lang, dat zie ik vanzelf. Spectrum Leeuwarden heb ik inmiddels overgedragen aan mijn zoon Martijn. "Veel plezier en succes, Martijn!" Ik heb met veel plezier en voldoening gewerkt in Spectrum, maar er waren altijd aspecten die ik minder prettig vond. Nu ik een solo praktijk heb, ben ik volledig op mezelf aangewezen en kan ik mijn eigen koers varen en kan ik EigenWijs doorgaan. Mede dankzij mijn inzet is er op sportpark Nijlan een nieuwe sporthal gebouwd, waar mijn praktijk nu is gevestigd. Het adres is: Middelzeelaan 18A, 8931 AK Leeuwarden De ingang bevindt zich waar “Windtkracht” op staat. Je bent van harte welkom om binnen te komen. Om er zeker van te zijn dat ik aanwezig ben, kun je me bereiken via telefoon of per e-mail: 06-37333912 Aad@fysiotherapiewindtkracht.nl.
Stockfoto: vrouw met kanker
27 november 2024
Als Master Fysiotherapeut met onder ander de specialisatie oncologie was ik 12 mei 2023 aanwezig op het congres Kanker & Leven. Eén van de behandelde items was het initiëren van een Zorgnetwerk in Friesland.
11 juni 2024
Jan - Deelnemer Sportief Wandelen  Op 20 november 2022 kreeg ik een herseninfarct, met blijvende schade in het taalgebied en mijn rechterarm en been. Op dat moment waren we bij vrienden in Zeeland. Tineke schrikt zich rot. Ik kan de woorden niet meer vinden. Met ambulance naar het ziekenhuis in Terneuzen. Na drie dagen mocht ik weer naar huis.
11 juni 2024
25 jaar geleden ben ik gestart met Sportief Wandelen. In eerste instantie was dit bedoeld om mensen aan het bewegen te krijgen op een gezellige en ontspannen en niet competitieve manier. Eén van mijn uitspraken is “Sporten mag, Bewegen moet”. Deze beweegmogelijkheid is juist bedoeld voor mensen die in het reguliere sport- en beweegaanbod niet mee kunnen omdat het niveau te hoog is voor hen. Maar toch graag lekker buiten willen bewegen.
27 mei 2024
Muziek en dans als topsport. Ja dat klopt. Trainingsprincipes welke ik gebruik in de sport gebruik ik ook voor de muziek en dans.
Dit is Gerda, de vrouw waarover dit ervaringsverhaal gaat
24 april 2024
Het vrouwenlichaam is echt anders dan dat van de man. Niet alleen anatomisch. Duidelijk ook hormonaal. Dit verhaal gaat over Gerda haar ervaring.
Een foto van een zittende vrouw
20 maart 2024
De slogan “zitten is het nieuwe roken” is eigenlijk niet correct. Zitten of gewoon je gemak nemen is heel natuurlijk.
Omslag boek: oud worden is niet voor watjes
4 maart 2024
We kunnen op oudere leeftijd meer dan we denken. In dit artikel een pleidooi voor het naleven van een gezonde leefstijl voor ouderen.
Hardloper, schoenen in beeld
12 februari 2024
Sportief Wandelen is een mooie manier om met anderen iets aan je gezondheid te doen. Dit verhaal gaat over Ruud. Deze 73 jarige deelt zijn ervaringen.
Een stapel kranten
22 januari 2024
Januari 2024. Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) concludeert dat de doelstellingen van het Preventieakkoord 2018 niet gehaald worden.
Share by: